نباید بیش از ۳۹ ساعت در هفته کار کرد!

تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که بیش از ۳۹ ساعت در هفته کار می کنند سلامتشان را در معرض خطر قرار می دهند.

به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، محدودیت کاری در یک زندگی سالم باید ۳۹ ساعت تعیین شود، درحالی که از حدود ۸۰ سال گذشته میزان ساعت کاری در سطح بین الملل ۴۸ ساعت تعیین شده است.

دکتر هونگ دین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ساعت کاری طولانی موجب فرسایش سلامت فکری و فیزیکی فرد می شود چراکه فرصت کمتری را برای تغذیه خوب و توجه مناسب به خود در اختیارش می گذارد.»

در این تحقیق، از داده های مربوط به حدود ۸۰۰۰ فرد بزرگسال استرالیایی استفاده شد.

*مهر